人养玉三年，玉养人一生。大家有没有想过？人要怎样养玉，玉又是如何养人的？今天我们就来给大家讲解一下人养玉和玉养人的三养五谛。

玉养人有三养：养身、养心、养性。

养身。

古人认为玉对人有保健作用，李时珍的《本草纲目》中曾提出将玉磨成粉当药引子。

《御香缥缈录》中曾记载，慈禧太后每日用白玉尺在面部搓、擦、滚，认为这样有美容效果。

现代医学表明，硬玉里含有对人体有益的微量元素，在佩戴玉石饰品的过程中，人们会慢慢吸收这些微量元素，从而达到玉养人的效果。

在古代，达官贵人还会将玉石做成枕头，人们认为玉石摩擦皮肤能刺激人体的穴位，改善人体的微循环，从而增强人的免疫能力。

养心。

养心就是培养坦然、豁达的心态。玉石温润大气，很多人在心浮气躁的时候喜欢盘玩玉石。

盘玩玉石能使人的心情变得平静，经常盘玩玉石的人更有耐心，精神上更加富有。

君子以玉比德，佩戴、盘玩玉石的人都懂得约束自己，将朴实洒脱、心胸豁达作为自己的目标和追求，拥有人生的大智慧。

养性。

在我们的传统文化中，有许多和玉石有关的诗句、短语。

我们在形容一个人具有爱国民族气节时会说"宁为玉碎，不为瓦全。"

一个人的操行清白，我们则会称赞他"冰清玉洁。"曾经有过争执的两个人终于握手言和则是"化干戈为玉帛。"

玉石在我们心中是一种非常美好的饰品，因此和玉石有关的词汇都是褒义词。

我们通过佩戴玉石来提醒自己要端正行为，时刻保持清醒，谓之养性。

佩戴玉石对我们的身心都有那么多好处，那我们要怎么保养玉石？在佩戴玉石时有什么需要注意的？

五谛

洗。

玉石需要经过多重加工才到我们手上，我们买到新的玉石后，要先用毛刷和清水刷洗干净，再将玉石拿到通风的地方自然晾干。

佩戴在身上的玉石最好3个月左右就用清水清洗一次，夏天汗渍比较多可以调整为1至2个月清洗一次。

盘。

玉石的盘玩方式有三种：文盘、武盘、意盘。

文盘是把玉石放在一个小布袋里面贴身佩戴，用体温来温养玉石。

戴了一年后开始拿在手上摩挲盘玩，直到玉石变得光滑起来。

文盘比较温和，不会损伤玉石，但是耗时费力，起码要三五年才能初见成效。

武盘是用白布包裹玉石，日夜不断地摩擦，白布破损就换上新白布继续摩擦，这种方式比较野蛮，但是见效快。

武盘可以快速让玉石变得油光润滑起来，但风险太大，容易损伤玉石，因此选择武盘的人比较少。

意盘的意境就更高了，意盘的侧重点是学习玉石的美德，这种盘玩方式极具禅意，玩法比较高深。

修。

玉石的硬度比较高，但是韧性不强，是一种易碎品。

如果发现自己的玉石出现破损，我们一定要及时修复，等到彻底裂开就无法挽回了。

补。

玉石受到曝晒后会失去水分，表面变得干燥，我们可以将它放在潮湿的避光处，旁边放一杯水给它补充水分。

避。

玉石是一种昂贵的饰品，需要我们细心呵护，首先要避免碰撞，玉石受碰撞后很容易开裂甚至破碎。

另外要定期检查玉石的挂绳，发现绳子有损坏也要及时更换，避免玉石在佩戴时因绳子断裂而脱落摔坏。

强酸强碱也会损伤玉石的表面，因此我们要避免使用清洁力太强的洗涤剂清洗玉石，玉石不小心碰到化学剂也要及时抹除并清洗。

油烟会让玉石的表面变得浑浊，大家喜欢烹饪的话，在进厨房前一定要先将玉石取下来。

长期遭受汗液污染的玉石会发生变色，大家需要高温作业的话，到了夏天可以先将玉石放起来。

阳光曝晒会让玉石的表面更干燥，气温太低则会让玉石的内部结构遭到破坏。

我们在佩戴和存放玉石时要避免温度过高或过低，环境也要相对比较湿润，将玉石放到冰箱和烤箱都是不可取的。

在过去的很长一段时间里，商家雕刻和清洗玉石都喜欢借助超声波仪器。

但是后面发现超声波会损坏玉石的内部结构，因此我们不要过分迷信超声波仪器。

玉石的三养五谛听起来有些高深，实际上都是我们玩玉过程中需要注意的小细节，它并不难懂，大家都学会了吗？