玉石枕头的好处是玉石的特有磁场作用于人体，对身体健康有好处，同时有助于人的深度睡眠。玉石是贵重之物，增强自信。坏处是玉石枕头比较硬，对颈椎不太好，有颈椎病的人不适宜。如果不是玉石枕头不是100%纯天然，而是经过染色填充加工的，对人体有害。

玉石枕头有什么好处和坏处

玉石枕头的好处玉枕头能够起到促进睡眠，提高睡眠质量的作用哦，因此，对于睡眠不足或者睡眠质量较差的人群，可以选择玉枕头哦。玉枕头还能够起到解压的功效哦，对于经常处于高压力状态下的人群，可以选择玉枕头哦。

坏处是损伤肌肉

由于玉枕头比较硬，所以如果睡眠姿势不好的人使用玉枕头的话，则很可能会造成肌肉损伤哦。

玉石枕头有什么好处和坏处

1 第一点，玉石枕头有助于脑部神经的调理。玉石枕头是有着独特的磁场的，所以说它可以通过一系列的作用调理我们的脑部神经，从而让我们有更好的大脑功能状态。

2 第二点，玉石枕头有助于维持我们的深度睡眠。玉石枕头其实是一种非常好的材质，它可以作用于我们的大脑，从而让我们的睡眠质量得以提高，这样我们每晚的深度睡眠的时间会延长，精力会更好。

3 第三点，玉石枕头对于颈椎会有一定的危害作用。因为玉石枕头是比较硬的，所以我们枕在上面的时候，颈椎可能会受到一定的压迫，所以对于有颈椎病的人来说最好不要选择。