用精油，将精油涂抹到手腕上，让手变得润滑再将玉手镯取下；用塑料袋，带上塑料袋后会对手起到润滑作用，然后再将手镯取下；用冰水，准备一盆冰水将手放入盆中，不要放进去太久，容易将手冻伤，在热胀冷缩原理下手的体积变小，然后再将手镯取下。

1、用精油

在戴着手镯的手上涂抹精油，使手掌变得光滑，如果没有精油，可以使用护手霜和肥皂水或者沐浴露，同样可以起到润滑作用，跟精油的效果是一样的，润滑完成后再将手镯取下。

2、用塑料袋

将戴有手镯的手上套上塑料袋，塑料袋可以起到润滑作用，并且不容易划伤手腕，要是没有塑料袋时，用一次性的塑料手套也是可以的，跟塑料袋的作用一样，起到保护和润滑手腕的作用。

3、用冰水

准备一盆冰水，将手掌放入冰水里，使手部变得冰凉，在热胀冷缩原理下，手的体积会变小，这样就可以很容易将手镯取下，不过需要注意的是，不要将手放置太久，避免手掌冻伤。