俗话说“人养玉三年，玉养人一生”是什么意思？这里分为两层意思，第一个是人养玉，表示人对玉的加工、鉴赏、收藏，第二层意思是指玉对人的影响意义，比如对身体有养生保健的作用，在精神层面玉还可以陶冶情操，怡情养性等。
在我们生活身边经常会发现，很多女性都喜欢佩戴玉手镯，其实戴玉手镯不仅可以提高自身气质，对于身体也有一定的作用。玉手镯象征着博大精深的中华文化，作为女性特有的平安护身符，不仅起到美丽的装饰，还能促使人健康。
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1、修身养性，彰显魅力：在诗经当中有一句话，大概很多人都曾听过，那便是“君子如玉，温润如泽”，这里的玉用来比作君子，而君子一般用来形容有高尚品德的人，长期佩戴玉手镯，会让人受其熏陶，更注重自身品行的修养，而且还能与自身相呼应，散发出独特的温润气质。因为玉手镯作为一种天然矿石，制作而成工艺品无价，女性朋友通过佩戴玉手镯，可以有效的增强个人形象和气质，通过佩戴，让女性朋友变得更加温柔端庄又优雅，彰显个人魅力。
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2、促进血液循环：人体手腕处有很多穴位，人的四肢是血液循环的末端，血液回流需要心脏施加压力来实现，而佩戴玉手镯时，手镯会在手腕上不断的摩擦晃动，在这个部位佩戴玉镯可不断对穴位进行摩擦，有一定促进体内血液循环的功效，可疏通脉络，起到促进血液循环的作用。提高人体新陈代谢速度。
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3、补充微量元素：玉石作为一种极具灵气的物质，用它制作成的玉镯也不例外，同样含有很多微量元素，长期佩戴可渗透皮肤从而被人体吸收，让人体补充所需的微量元素，对健康是有好处的。
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4、按摩心脏，缓解失眠：中医认为，玉石可以帮助大家养护心脏，比如说可以有效的帮助大家稳定心率或者是稳定血压的效果也是十分不错的，而且能够帮助大家安神，保持心态的平和。在佩戴手镯过程中，通常会因为行走或者活动，引起玉镯与手腕发生摩擦，就宛如按摩一样，可在一定程度上稳定血压，对心脏不好的人来说是极好的，还能缓解紧张情绪有利于助眠。增进我们的睡眠状态，可以养护心脏，具有心神安定的作用。
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5.滋养肌肤，延缓衰老：平时若仔细观察的话，就会发现长时间佩戴玉手镯，两个手臂和手背的肌肤状态会有所差异有所变化。佩戴玉手镯的一个手臂会逐渐变得光滑细腻，有光泽，并且比另一个手臂年轻许多，这也正是由于玉镯当中的营养元素，滋养肌肤所引起的现象。经常佩戴玉手镯，而手腕处正好位于神经末梢，长期佩戴玉手镯能够刺激这个部位的穴位，有利于排出身体内的毒素和垃圾，可以诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，能将体内的垃圾与毒素排出的体内，减轻各个器官和组织的负担，使身体更加健康。起到美容养颜，延缓衰老的效果。
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《本草纲目》金石部第八卷记载写道：玉具有“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。古人认为，玉代表的是阴阳二气的结合，纯净经过打磨的玉石，有效能积聚的效果，能够形成一个电磁场，将玉石戴在身上，就能对身体起到平衡协调运转的作用，玉石埋藏地下几千年，甚至上一年有研究表明玉石富含10多种微量元素，比如金、银、美镁、硒，锰铜等，其中的微量元素可透过皮肤而作用于身体，从而起到很好的调节作用。
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锰元素可以起到促进血液循环、抗衰老等功效，锌元素能调节能量代谢，起到抗癌、抗衰老的作用，中医认为，玉石光点能刺激人体经络，疏通脏腑，可对穴位起到良好的保健作用。玉手镯带在身上，其本身的重量及与身体的摩擦，都可以身体的穴位产生作用，从而起到提神，促进血液循环等良好作用，长期佩戴玉手镯对疏通经络，心脏有一定的保健作用。
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1.避免磕碰
佩戴玉手镯的时候要注意避免磕碰，虽然玉镯造型美观，但是在承受一定的压力和摩擦后，表面会出现磨损的痕迹，严重时还会造成玉镯表面出现裂痕，发生断裂。
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2.不要暴晒
玉手镯是比较脆弱的，而且玉手镯的价格并不低，所以大家在平时一定要好好保护玉手镯，不要将其放在阳光下暴晒，玉手镯特别怕受热受热之后，里边的分子体积增大使玉质受损。
3.不佩戴别人的
玉石一般只忠于一个主人，对于别人的镯子应不要戴，自己也不要随便将自己常戴的镯子摘下给别人试戴，以免影响灵气。
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4.补充水分
把玉镯洗好之后，可以顺便给它补水，这对于它的通透性，很有帮助，可以在手镯上涂抹适量的茶油，来强化它的颜色。
5.经常擦拭
经常擦玉，玉只有保持干净，才能养好，如果翡翠或者玉石本身就有很多污垢，那么就算你想尽办法养，最后可能也是白搭。
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6.长期佩戴
人体是玉石最好的增温剂，常年佩戴玉石身体中分泌的油脂能起到滋养玉石的作用，会让玉手镯变得通透干净，长时间不佩戴，携着时间的不断推移，玉手镯将失去原有的水分，变得越来越干。
该如何挑选自己的玉手镯？购买玉手镯注意哪些事项？不懂就亏了！
玉是一种神秘的矿物，具有较高的收藏价值和鉴赏价值。在市场上，玉手镯品种繁多，价格也不等。那么，怎么选购一款适合自己的玉手镯呢？
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1.看颜色：高品质的玉镯色泽均匀透明，色彩明亮而富有活力，它们看起来纯净自然，没有任何杂质，如果有漂浮的花纹，看起来像流动的美，价值更高，而次品颜色不纯，杂质多，染色后看起来很假，深浅不一。
2.看水头：有句行话：“手镯看种，挂件看色”。可见玉手镯水头的重要性。种好的手镯戴在手上，人也显得有灵性；种干的手镯则让人显得老气。因而，主张女人在购买玉手镯时，把水头作为挑选的首要要素。
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3.看裂纹：裂纹或者划痕是玉镯最大的问题，在买镯子之前，要全面观察每只玉镯的正、反面、内外侧、做仔细的观察，尤其要注意玉镯的红线遮挡处，是否有裂纹或破损，因为有严重裂纹的玉镯，只要稍微碰撞一下就容易损坏。有必要甚至需要高倍放大镜观察，一些细小肉眼不可见的裂纹会因为外力的作用逐渐加深变大。
4.看外形：玉手镯的外形看的主要是加工的技艺高低，加工的好可以给玉手镯增值还能更好看，如果加工不好，就算本来品质好的玉石也会遭到贬值，所以需要仔细观察玉手镯是否线条流畅，通体圆润。
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5.看尺寸：在选购玉镯的时候，一定要掌握好自己的尺寸，因为玉是没有韧性的，在佩戴在手腕中，滑动都很困难的话，那你就不要强行进行佩戴，没有韧性的玉石，你带上去了就可以能摘不下了。而且玉镯子圈口的尺寸过大或过小，都会影响佩戴的舒适度，所以与镯子的圈口尺寸，一定要与手腕相配。
6.是否有杂质：买玉镯子时最好注意看一下里面是否含有杂质，如黑点、沙眼、黑斑和一些猫眼线和水晶点，如果在光照条件下看这些杂质，尽量选择杂质少的镯子比较好，另，外在镯子上发现有黑点，应该戴在手上测试一下效果，看哪个玉镯子上的黑点，范围小就选哪一个。
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延伸阅读——为什么大部分人都经常把玉手镯戴在左手上？
从玉手镯的保养角度来看，玉手镯之所以戴在左手上，是因为左手的工作量不是很大，相对来说对手镯的碰撞比较少。
从健康角度来说，人的心脏在身体的左侧，左手距离心脏的距离比较短，而玉手镯又有静心安神的好处，将手镯戴在左手上对心脏会更好。
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总之，如果说玉手镯对女人有什么好处，那么好处是多的，当然，大家在选择玉手镯时，希望选择质地好的来佩戴，这样好处才是自然而来。
