中国人爱镯似乎与生俱来，在众多首饰中，手镯最受女士青睐。佩戴和田玉手镯，能够显示身份、装饰仪表。走在大街上，细心观察一下女人的手腕上，很多人都会戴一手镯，不管款式、质地如何，仿佛女人和手镯有着天然的缘分。

但是最近却发生了一件事，让很多人都想象不到。

50岁的张女士很爱美，年轻时就喜欢戴首饰，尤其衷爱各式各样的手镯。4年前，她去缅甸旅游时购得一款心仪的玉镯，戴上去后就再也没取下来过。今年年初，张女士的手指不时出现隐痛和麻木感，以为自己准备年货把颈椎病累发了，便到附近的诊所扎针灸、拔火罐，但症状始终没有明显缓解。

一周前，张女士左手手腕处的刺痛愈来愈强烈，每晚半夜都会被痛醒，很快整个左手都抬不起来了，这才到医院看诊。经过肌电图等检查诊断，张女士患上了腕管综合征。

究其原因，竟然是这条手镯惹的祸，为何这样说呢？

1、手镯太紧

张女士的这个手镯，与手腕间的缝隙连一根手指都伸不进去。其实手腕部位有很多肌腱和神经，手部运动的肌腱都从这个管子里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累。

做事时手腕关节密集、反复和过度活动，手镯常会硌着手腕，总要时不时晃动手腕，长时间的反复挤压会导致腕管内压力增高，腕部肌腱压迫正中神经，导致腕关节疼痛。

手镯长戴不取已经成为引起“腕管综合征”的发病原因之一，从事手腕部运动较大工作的人，最好每10分钟调整一下姿势，中途做一些握拳、用力张开手指的动作缓解手腕疲劳。

佩戴手镯宜不要过夜，尤其是小孩子最好不要戴。现在很多人喜欢送金银手镯给小宝宝，长时间戴着会影响宝宝的肌腱和神经功能发育，易造成手臂变形等肌肉病变。

手镯戴在左手是传统佛家戴法，说明佩戴者尊重传统佛家文化，因为佛家有一种理论叫“左进右出”，把左手称为净手，把右手称为污秽手，手镯戴在净手为宜。

在中医上，人的左手腕有个叫神门穴的地方，手部运动的肌腱都从这个穴位里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损。

现代人由于长期需要用左手键盘打字，神门穴长期受压迫，导致多出现，颈椎病，腰椎间盘突出等。相对于左手而言，我们的右手腕却恰恰相反，有多个适宜摩擦按摩的神经元，长期佩戴手镯，可以大大缓解身体疲劳。

对于现在的年轻人来说，开放随意的个性，戴左手还是右手似乎没那么多讲究了，也许今天戴在左手，可能明天会戴在右手，只要感觉好，可以随意变化也无不可。

综上所述，无论手镯戴在哪个手上，都应该养成一回家就摘下首饰的习惯，让手腕休息休息。为了美，也要适度。